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自分を大切にしたいと言いながら・・・

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薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

カウンセリングをしていると

あれ？？

いつのまにか

＼自分を大切にする／

というところから
目線がずれていない？

っていうことが起こります。

 

自分の健康と、自己肯定感が低く
自分らしく過ごせていないので
解決したいです！

とこられているのに

途中からは話がずれてきて
今まで無意識に「お金」に
縛られている方は
お金を基準に
やる、やらないを決めていたり

今までに無意識に
自分で決めてこなかった方は

自分ではなく、人に判断をゆだね
「主人に聞いてみます」

となります。

自分を大切にしようと思っていても
思考の使い方がずれてしまって
そのずれに気づかないまま
生きていているんですよね

でもこういった考えは
健康でも起こります

自分優先でなく他の人やものを優先する
「クセ」がありますから

無意識下で自分を後回しにします

するとどこかで
モヤモヤしているので
自分らしくなりたい
自分らしく生きたい
と言われます。

 

まずは、そういった
「クセ」がないかを

ご自身で見つめてみると
よいと思います。

 

そこに自分を大切にしていく
ヒントがあります。

自分の気持以外のものが
優先されていたら、
スッキリはしません

まずは気づくことから
スタートしましょう！

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