まずはお知らせです。

私の著書
＼オトナ女子の薬膳的セルフケア大全／

こちらの電子書籍が
1月4日23時59分まで「499円」で
ご購入頂けます！

ワンコイン以下笑

薬膳の基礎をわかりやすく
ぎゅっと詰め込んだ内容になっています。

症状別のセルフケアもなんと
【37種類】も記載しています

お手元にない方や書籍で持っているけれど
すぐ、調べたいという時には
電子書籍は便利かと思います。

ご購入はこちらから♪

https://amzn.to/3WTNcfD

薬膳のよいところは
薬膳は「症状」によい食材をとるという

「対処療法」

ではなく

「根本治療」

ですので、症状が「なぜ」
起こっているのか
ココが解決していきます。

そうすることで、
また同じ症状が出てこないようになります。

セルフケアをしていくには
必ず２つのことがわかっていないと
ダメなのです

①今の現状、スタートライン
　（症状が起こっている根本原因）

②ゴール設定
　（どちらの方向に向けて
　　セルフケアをしたらよいのか？）

これを見つけられると
根本原因をよくする方法がわかり
体質を変えていけます。

今困っている症状を
少しずつ改善していけるのです。

もちろん薬ではなく
食材を使っていきますので、
体感をとるのに時間がかかる方も
いるかもしれません。

ですが、きちんとした方法を
継続すれば、体の回復をほとんどの方は
感じられます。

薬膳心理学の講座では
ちゃんと体質改善のプログラムを行うと
カラダの変化を98％の方が感じられます。

その体質改善のプログラムの
基礎となる考え方が
この本には入っています。

私が長年どうやったら
まったく初めての方でも理解できて、
使いこなしてカラダの変化を
感じられるのか？を考えて、
書いた本だからです。

業界初の考え方で
実は書いてあります笑

ぜひご自身の体質を知って（スタートライン）
セルフケアをして健康美人目指してくださいね！