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便秘気味なんですが、下痢にもなるんです。。。

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昨日、薬膳心理カードの
練習会を行いました

その中で、便秘もあるけれど
下痢もあるんです・・・
という方がいらっしゃいました。

真逆の症状ですよね？

 

 

だから、カラダの中で
何が起こっているのか・・・
と言われていました。

実は、中医学にはそういう
便秘と下痢を繰り返す
体質の方がいるのです。

その体質とは・・・

＼気滞（きたい）／

ストレスの状態で
便秘になったり、
逆に消化器官に負担がかかり
下痢になったり・・・

私はこのタイプにはならない
体質なので学んだ時に
不思議だったんですが、

実際に何人かの方に出会い
本当に起こる症状だったんですね。

ストレスをためないように
ストレス発散する
気の巡りをよくする
香りのよい食材を使っていきます。

ココロの状態が
影響しやすいですので
ストレスはなぜ？を考えて
緩めていけると楽になります。

便秘も下痢もつらいですよね。
下痢はとくに疲れますよね・・・

気持の方にも目を向けて
ととのえていきましょう

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