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体質に合ったケアしていますか？

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

便秘のお話し気になります！

とメッセージいただき
ありがとうございます。

 

 

便秘は体質によっても
対策が異なります。

 

場合によっては真逆になることも。

 

たとえば

カラダが熱の方向に
傾いている場合は

腸が乾燥してしまって、
便がツルっと出てくれない
ということがあります。

 

逆にカラダが冷えすぎてしまって
内臓の働きが落ちてしまって、

腸の動きも悪いので便がでない

 

これは真逆ですよね？

 

そうすると同じケアには
ならないのです。

薬膳的にみると便秘は
4つにタイプがわかれます。

（細かく分けるともう少しあります笑）

 

 

というように便秘といえど
複数のタイプに分かれて
あなたに合ったケアをしないと
便秘は解消して
いかないということですね。

 

もちろん、食べ物だけでは
ないところ、

 

＼思考・生活習慣／が

 

 

便を出せるようにすることに

大きく関わっているいる
ことがあります

 

さまざまなことが
影響しているんですよね。

昨日のご紹介した
彼女と同じタイプの方は対策の
参考になるかもしれません。

こちらをご覧ください➔お客様の声

 

 

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