ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

先日、ある方から質問をもらいました。

冷えについて今悩んでいまて．．．

鍼灸師さんが運動して
筋肉をつければ
血流がよくなるので
冷えは解消する

 

と言われていて
でもそうとは言えない
気がいしているんですが・・・

 

本当のところどうなんでしょう？

 

とうことです。

 

あなたならどう考えますか？

鍼灸師さんが言われるように
運動すれば全員良くなると思いますか？

 

この答え導き出せましたか？

 

そうです

 

＼ NO ／

 

ですよね。

 

 

このように「次元」が違うことで
カラダをととのえようとして、
うまくいかないことがあります。

 

運動は血流をよくする

 

これは紛れもないことですが、
これだけでは全員が
冷えを解消することはできないんです。

 

それは原因が違うから

 

単純に血液が巡っていないだけなら
良くなるかもしれません

 

 

血不足や水分代謝の悪さなど冷えは
大きく4タイプに分かれますので

 

その4つそれぞれに合った方法で
行わないと根本解決にはならないのです。

 

 

冷えは内臓の働きが悪くなるので
老化も早くなってしまうんですよね・・・

 

 

きちんと自分の根本原因を
見つけて冷えを解消していくことが
大切ですね。

 

 

そのためにも、まずは
「次元」が違った話をしていないか？

これを自分でわかるようにならないと
いけないですよね。

 

 

たくさん学んでいる方に
この傾向が多いですね。

なぜかというとそれぞれ
バラバラに学んでいるので
つながっているようでつながっていない。

 

 

冷えというものというもので
ただ、知識をひとまとめにしているだけ。

 

 

根本原因からどうしたよいかを
考えていないからそういう
知識の使い方になるんですよね

 

 

知識の使い方を間違えてしまうと
鍼灸師さんのような間違った
判断になってしまうかもしれません・・・