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薬膳は毎日しっかりケアしないと効果がない！？

Category： 心理学

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薬膳資格講座を行っていますが
4時間立ちっぱなしで
講座で話しまくっていても
私、全然平気なんです笑

 

あっという間に
終わってしまう感じです

先生ってホントエネルギーありますよね！
と言われるのですが

 

多分、受講側の方が
つかれるかもしれないなと
思ったりします

 

でもこれも薬膳の
おかげだな～～と思うのです。

もともと体力がないタイプだったのに
いつもまにか、人よりも
元気でパワフルになっている

 

それは、いつも薬膳を
取り入れているから！！

と言いたいところですが、
そうでもないです笑

 

人間なのでさぼることもあります。
続けられないこともあります。

 

ほどほどでも効果がある
というところがすごいところ笑

もちろん、不調が気になる時は
しっかりメンテナンスしますが

 

そうじゃない時は根詰めて
やることはないです。

 

それくらいでもちゃんと
自分の体質を知って
ある程度整ったら
大丈夫だということです。

 

ポイントはちゃんと自分の
体質を知って根本原因にあった
ケアを少しずつ継続していくこと！

ここなのです。

食事の偏り
ココロ（思考・脳のクセ）の偏り
生活習慣など

 

これを自分に合ったように変えていくと
本当にみるみるよくなっていきます。

 

もともと別のケアをしていて
不調がほとんどありません！

と言われていても、

その中で気になる小さなサインを
改善していくことができちゃったり

 

薬ではなく、スーパーの食材でも
カラダの状態が変わって
不調がよくなっていくって
すごいことですよね！

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