薬膳心理カウンセラー®の受講生さんから
メッセージいただきました。
ありがとうございました。

その中で、何で甘いものを
食べるんだろう？

っと冷静に自分を見つめる
内観をしました。

気持が同じところにあって
ぐるぐるしていた感じですと。

この気持ちに気づいたら
甘いものを食べなくても
気にならなくなったそうです。

そして、最近冷えが
気になってきたと思ったら
甘いものが増えていて・・・

最近冷えがよくなっていたので
急に冷えを感じ始めたのは
甘いもの増えていたので
甘いものが影響していることを
実感したそうです

甘いものはカラダに余分な水分「湿」を
ため込みやすく、
冷えにもつながりやすいんです。

彼女は冷えに傾きますが
人によっては熱に傾く方もいらっしゃいます。

甘いものが増えた理由を
自分で内観できることで
次のステージに行ける

本当に薬膳心理®学を学んでよかった！と
感想いただきました。

ありがとうございました。

自分の気持に気づくと
じゃあどうする？

やりたいことに向かって前に進むには
何ができる？を考えていけるきっかけとなり
どんどん自分を変えていくことが
できるのです。

今の気持ち、感情を「内観する」
そしてその奥底にある
感情が沸き起こっている「根本の原因」
これを見つけ出していきます。

そして根本の原因に対して
ケアをしていく

少しずつ変わっていく自分の成長を
感じられるようになります

あなた自身をあなたが一番の
応援者となって叶えたい未来を
楽しみながら前に進めていきましょう♪