思考が「やらされている・やらなければいけない」になっていませんか?
Category: 心理学
薬膳心理カウンセラーの受講生さんが
今まで会社員でいたので、
仕事は
\やらされている・やらなければいけない/
という感覚でずっと行っていたと
気づきました。
自分で仕事をすると考えたら
この考え方ではダメだと思ったんです!
とあるワークショップ参加してくださり
感想をくださいました。
そうなんですよね、
自分でお仕事をしていこうとしたら、
何も縛りがないので、
「~させられている」ことも
「~でなければならない」もない
なぜなら、すべて自分で
決められているからです笑
これが「自由」なんですよね。
働く時間も働く場所も
そして働く内容もすべて
自分で決めれれるので
~させられているも
~しなければならない
というのは
自分が決めて、
自分で課していることになります。
自分で決めるということが
苦手だと感じている方は
最初は、会社のように決められた中で
やった方が「楽」と思う方もいるかもしれません
これが悪いわけではないのですが
自分の「自由」の選択肢は限られます
選択は自分なので
どんな自分になっていきたいかで
決めたらよいですよね!
彼女は
\やらされている・やらなければいけない/
この思考を手放すと決めたようです。
今まで当たり前だった思考も
環境が変ったり、変えたいと思うと
変えていく必要が
出てくることもあります。
あなたなりたい未来の理想の
あなたになるために
思考もどんどんバージョンアップ
していきましょう♪
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