中医薬膳指導員資格講座の
生徒さんはあと少しで試験です。

これから1週間弱、試験勉強されます。

さまざまな理由で受講を
決めれらたそうですが、

実際にやってみたら・・・

長年悩まされていた片頭痛、
結構な頻度で鎮痛剤を
飲まないといけないくらいの
痛みだったそうですが、

自分の痛みの原因がわかって
その原因によい食材を
取り入れえるようになったら
鎮痛剤を飲まなくなったとのこと。

10年以上鎮痛剤を飲んでいたので
飲まなくなくなったことに
びっくりした！と言われていました。

体質のよって頭痛も対策が変わるのですが、
彼女の場合はストレスから
「気」の巡りが悪くなり、
痛みになっていたそうです。

気の巡りを良くする食材を入れたり、
運動をしたり・・・

いろいろなことを複合的に
調整して、薬を手放せることに♪

鎮痛剤を飲んでいるのが
ずっと気になっていた、
鎮痛剤はその時だけの対応だし、

鎮痛剤を長年頻度高く飲んでいたので
そのうち効かなくなるのではないかと
不安を持ちながら服用したいたそうです。

 だから、薬を飲まなくなったことも
うれしいけれど・・・

鎮痛剤が効かなくなるという不安や
痛みからの仕事に支障が出たり、
思いっきり遊べなかった・・・
ということがなくなったのが
本当にうれしいと語ってくれました。

カラダの不調がなくなった先に
どうなりたいかはそれぞれ違いますが
自分で何かできることはないか？

そう考えている方は
薬膳の知識を身につけることで
自分のケアをする方向性が
見つけられますよ。

気になる方は今、
（一社）紡ぐしあわせ薬膳協会にて
薬膳資格講座の説明会を開催していますので
チェックし見てくださいね！

https://www.yakuzen.or.jp/course01/