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自分が出せずモヤモヤしている方へ

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先日のカード練習会で
家族にも遠慮してなかなか
自分のことを言えない・・・ 

 

という方がいらっしゃいました。

 

気づかぬうちに自分のことより、
家族のことを優先しすぎていて
それが「モヤモヤ」に
つながってしまっている

 

ということでした。

 

 

深層心理に嫌われたらどうしよう
怒られたらどうしよう
なんか言われたら面倒だな

 

みたいな気持ちが
あるのだと思います。

 

 

自分の素直な気持ちを言えないと、
自分で自分を大切にしていない
とつながり、モヤモヤになっていきます。

 

まずは、家族なので・・・
自分がこうしたいを
言ってみたらよいかなと思います

 

 

 もしかしたら、
それは自分では受け入れられないと
思っていても、受け入れられることもあるし

 

反論があれば反論とその理由を聞いた上で
調整、折衷案みたいなものを
つくれるかもしれないし、

 

 

相手の方も自分のことばかり優先している
ということに気づけば、
変化があるかもしれないです。

 

全部が上手くいくわけではないけれど
少しずつ、変化ができたらよいですよね。

 

ココロのバランスがととのっていないと
カラダに影響が出てきて
不調につながってしまうので

少しずつ、自分の気持、本音の部分を
開放していきましょう。

 

とはいえ、自分だけの意見を言ったり
意見を通すということではないです。

 

調和をとるということですので、
そこを意識してくださいね。

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