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あなたのまわりに怒りっぽい人が多かったら・・・

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感情がカラダに影響する
ということを以前にもお話していますが、

ココロとカラダはリンクしているので
本当に感情をコントロールできることが
大切ですね

怒ると「肝」に影響するし

悲しむと「肺」に影響する

など

 

これは自分の感情が
自分自身のカラダに
影響するということです。

無意識に同じ感情を抱き
過度に感情を感じることが多かったり
長い時間同じ感情をを持ち続けると
体の不調につながってしまいます

ご自身のカラダに影響するだけではなく
周りの方にも影響します。

自分が常に怒っていたら
まわりの方も怒りやすくなるし

悲しんでいたら、まわりの方にも
その悲しみが伝わります

 

あなたの感情がカラダにも
周りの方にも伝わるのです

そう考えたらよい感情に
自分自身をととのえることって
すごく大切ではないですか？

自分で感情がコントロールできれば
周りがととのいます

そのために内観を
おススメしていますよ！

内観がうまくいかない方は
まずはなぜその感情になるのか？
その奥にある気持ち、想いは？

と読み解いていくのも一つの
方法かもしれません。

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