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消化器官「脾」を助けて元気に過ごす秘訣

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三が日、食べ過ぎた～～という方が
多いよう・・・

消化器官（脾）が弱っていきたときに
どんな症状が出てくるのか？？

今日はお伝えしていきたいと
思います。

つかれやすい
消化不良
食欲がない
むくみやすい

食後に眠くなる
軟便や下痢
唇の乾燥
肌つやが悪い

出血しやするくなる
（ぶつけていないのにあざができやすい
　生理の出血がダラダラと長引く、不正出血
　鼻血など）
胃下垂など内臓下垂

など

さまざまな症状が出てきます。

 

食べものを消化してカラダを構成する
「気」「血」「津液」を
作っていく場所である

【脾】

食べすぎたり、ストレスをためたり
思い悩んだりすることも
脾に負担がかかります

今日からお正月気分も
落ち着いてくるかと思います。

甘いものの食べ過ぎ、
余分な水分の取り過ぎなどを控えて
よく噛んで、消化器官（脾）を助けてみましょう

カラダを助けて、元気に年明けを
過ごしていきましょう！

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