薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

  あなたはカラダの冷えが
気になる人ですか？

私のところにご質問にこられる方の
悩みで多いもののひとつに
冷えがあります。

冷えていると内臓の働きが悪くなりますし
栄養が全身に行き渡らないので
どうしてもカラダが元気な状態を
維持しにくくなります

ですので、早めに体質改善を
しておくことがおススメです。

年齢を重ねると、多くの方は
今以上に冷えを感じて、
洋服を3枚4枚と重ねて
いるのが当たり前。

オシャレからはどんどん
遠くなっていきますね・・・

いらない水分が体にたまっていても
冷えを感じますし、
カラダを温める生命エネルギーの源「気」が
不足していても冷えます。

そして、カラダを栄養する赤い液体「血」が
不足していても冷えてしまうのです。

そして気の巡りが悪くても冷えます。

いろいろな要素が絡み合って
冷えている人もいますので、
原因を分析してそして
体質改善をしています。

今までの冷え感とは違って、
食事を摂ったり、お風呂に入ると
冬でもカラダが温まる感じがわかってきた！

というように温まる感覚が出てきて
そこから以前より冷えにくいカラダに
変化していきます。

冷えは長年の悩みの方が多いので
時間がかかる場合がありますが、
少しずつ変化が出てくるので

変化を喜びながら継続されて
冷えにくいカラダを手に入れている人が
たくさんいます。

ぜひ、冷えている人は
早めに体質改善していきましょう！

代謝もよくなるので、
体重もキープしやすくなりますよ！