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四季折々のカラダ

Category： 薬膳

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

最近雨が降ったり、
また寒暖の差があったりして
カラダの変化を感じる機会が
多いですよね？

もしぜんぜん違いがわかりません・・・

ということでしたら、
今から少しずつカラダの声に
耳を傾けてくださいね！

日本は四季があり、
自然界の変化を感じやすいですよね。

中医学（中国伝統医学）・薬膳は
自然界を切り離さず、
影響を考えて養生をしていきます。

 

人によって、
この時期に体調を崩しやすい
ということも違います。

ですので、年間通して
同じ体質改善をしていればよい
というわけではないのです。

受講生さんで毎月のように
風邪をひいていた方もいれば
季節の変わり目に風邪をひく方

花粉症があったり、
梅雨時期でアトピーが
ひどくなったり・・・

いろいろとありますよね？

でももしこういった
季節に振り回されず
毎日軽やかに楽しめたら
うれしくないですか？？

体調がいいと食事も
おいしく食べられますし
お出かけの時に
ウキウキして服を選んだり

ほんの少しわかるだけで
毎日の彩りが変わりますよね！

 

それをたくさんの方が
叶えていっています。

 

年間通して
カラダとココロがご機嫌でいる
そんな毎日に変えていきませんか？

 

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