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体質改善に必要なこととは？

Category： 薬膳

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

先日、無事研修会を終えて
日本中医薬膳師®の資格を
取得できました！

薬膳は奥深く、学びを続けていても
まだまだ知らない知識や
新し発見をしています。

考え方の筋道をどのようにしていくか？
同じような症状でも年齢によっても
更年期症状があるかないか？でも

症状へのアプローチが違うことが
起こるのです。

また、消化器官が強い人と
弱い人でも当然アプローチが変わります。


※証書がまだ手元に届かないため、仮写真です笑

 

いろいろなパターンが想定される中
一番良い選択肢を選べるようになるには

やはり学びをどれくらいしているのか？
また経験も必要になります。

体質を変える本当の原因を見つけて
セルフケアをしていくことこそが
不調の不安から解放される方法です。

薬膳心理学を身につけて
効果を出た修了生さんとお会いします。

 

最初は知らずにがんばりすぎて、
精神的にも肉体的にもムリをしていた状態が
自分で緩められるようになり、

しょっちゅう風邪をひいていたのが
風邪をひかなくなった！
と言われています。

 

自分で不調の原因がわかったからこそ
セルフケアを行うことができるのです。

【行動しないと変わらない】

 

だからこそ、彼女のように本当の原因を知って、
セルフケアをする行動にうつしていきたいですね

 

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