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あなたの足の裏どうなっていますか？

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薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

突然ですが、
あなたの足の裏
ふわふわですか？

ガッチガチの人
カサカサな人は
巡りが悪く
内臓が弱っている
かもしれません。
 

赤ちゃんの足は
ふわふわじゃないですか？

あの状態に近づけていく
ということですね。

内臓が弱っているところは
本来の力が発揮できず
巡らせる力も弱まっています。

そのため、足の裏が
ガチガチになるのです。

ですので、
内臓の働きを良くするには
足の裏をふわふわにする

栄養が待ったまで
流れている状態に
すればよいのです

1つのバロメーターとして
有効ですよね！！

足の裏には反射区があるので
自分がどの内臓に負担を
かけているのかを知るのも
よいかもしれません。

 

足の指までしっかり使って
歩けると血流がよくなるそうです。

 歩き方でも内臓の働きを
良くすることができます。

食事からのアプローチとともに
他の要素からも内臓をととのえて
元気に過ごしていきたいですね！
 

 

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