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気の滞りは万病のもと

Category： 薬膳

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ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

昨日、ある方の心理学のセッションを
受けていきました。

そのお話の中で
「気」が滞っているから
不調が起こる

これは本当にその通りだなと。

薬膳、中医学では
「気」は体を動かす
源となるもの

 

気がないと内臓も働かないし、
抵抗力もなく、体温も維持できない。

 

また、食べたものを消化して
カラダを構成する基本物質を
つくることもできないわけです。

 

気がカラダ全体に行き渡っていて
そして巡っていないと
赤い液体の「血」や
カラダに潤いを与えてくれる「津液」も
巡らないんです。

 

そう考えると、カラダに不調がでて
当たり前の状態なんですよね。

 

だからこそ、
内臓が働きやすくするために
運動で巡りを助けることも大切だし、
思考の偏りをほぐして、
モヤモヤを解消することも大切。

 

自分とは違った切り口で
自分自身を感じることができた
1日でした！

 

どう変化が出てくるのか
とても楽しみです。

 

自分がもっと器を大きくして
たくさんの方に薬膳心理学を通して
ワクワクした毎日、しあわせな毎日を
過せる人を日本中、世界中に広めたい！

 

そう思ているからです★

 

自分を大きく変えるのは
自分ではない別のものを
取り入れていくのが
ステージを上げるためには
早いんですよね！

 

 

あなたもやってみては
いかがですか？

未来を変えるかどうかは
あなたにかかっています。

 

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