あなたの便の状態、こんな感じですか??
Category: 薬膳
ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。
便がスッキリ出ないんです。
というご相談いただきました。
いろいろなパターンがあるのですが、
その方は量の少しずつしか
出ないうえに、ツルっと
便が出てくれない
ということでした。
話を聞いていると・・・
その方の便は
ベターっとしているです。
だから、おしりや便器に
ベターっと引っついてしまって
スッキリ出ないというか
ツルっと出ないんです。
これは、消化器官の弱りですね。
カラダの中で水分代謝が悪い状態。
余分な水分があり、
便も水分が多い状態
こういった方は
まずは消化器官を
健康に働けるように
助けることが大切ですね。
よく噛んで食べるなど
ちょっとしたことから、
消化器官を助けることを
していくとよいですね!
便のベターは消化器官の弱りが
結構進んでいると思って
ひとつのサインに
してみてくださいね!
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