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自分を知って自立がしたい！

Category： 心理学

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

昨日、カードを使った
カウンセリングをしていました。

 

今の自分そして
未来の自分を見ながら
カウンセリングをしていくのですが、

 

今の自分から本気で
脱したいと思っているのか？

なれたらよいくらいなのか？

 

自立したい！という
お話を聞いていると

だんだんわかるように
なってきました笑

 

すでに200名以上の方を
やってきています。

 

この最初の心積もりが
未来を大きく変えるのかなと
思っています。

 

本気の人はすぐ行動して
未来変えていきますが・・・

 

後者はやりたいと言いながらも

たぶん、いろいろと
他の理由がでてきて、
できていないんです～

 

となるパターンです。

 

優先順位をどこまで
高めていくのか？

 

ですよね。

 

未来に向けて
大切だとわかっているけれど

後回しということは
アクセルとブレーキを
一緒にかけているので

 

カラダでもココロでも
モヤモヤがずっと続きます。

 

これが、実はカラダの
健康に影響したり
また自己肯定感を低くしたり
自己嫌悪の引き金に
なったりするのです。

 

 

思考の使い方ですね。

 

 

自分でどんどんマイナスへと
思考を使っていくので
叶えたい未来がどんどん遠ざかる・・・

 

なんてことが起きたりします。

 

本末転倒ですよね。

 

カウンセリングをしていると
そういった方を見かけます。

 

あなはた
矛盾になっていませんか？

 

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