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セルフケアをしていてもなかなか効果が出ない方とは？

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さて、セルフケアをしていても
なかなか効果が出ない方を
ご紹介していきますね

 

当てはまっていないか
チェックしてくださいね！

 

＊自分に行っているセルフケアが
　合っているかわらない
＊継続してケアをすることができない
＊ただしいやり方あっても
　自己流にアレンジしてしまう
＊優先順位が低くなってしまう
＊自分の感情を解放できない
＊がんばりすぎる
＊自分が変わることに許可を出していない
＊自分軸がない

まだまだありますが笑

並べ始めたら止まらなくなってきました笑

 

ですが、上記に当てはまる方は
なかなか効果が出にくいです・・・。

一旦、別の視点（脳の上書き）から考えて
セルフケアをしていけるようになると
スルッとに前に進めるようになります。

 

当てはまる方は違った視点を
入れていくとどんどんケアの
効果を感じやすくなります。

 

今回のライブレッスンを
1つの機会にするのも
よいかもしれません。

 

 

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