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暑いのに汗が出ず、カラダに熱がこもった感じがする方は・・・

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薬膳心理®学の開発者
プレシャスライフセラピスト®養成講師
水田小緒里です。

 

先日、暑くて体に
熱がこもった感じがする
という方がいらっしゃいました。

あなたは熱がこもった
感じありませんか？

よくよくお話を聞いていたら、
カラダの潤いが不足している
体質の方でした。

カラダに潤いが足りないと
汗も水分なので、
汗が出せずに、
カラダに熱がこもってしまうのです。

なので、もともとの
カラダを構成する基本物質の
血・津液が不足しているタイプは

汗が出せずに熱が
カラダにこもってしまう・・・

そんなことが起こりやすく
なってしまうのです。

水分をとったらよいという
単純なことではありません。

カラダを構成する基本物質の
血・津液を作る材料を取りいれること

夜にカラダを潤すものが作られる
時間といわれていますので
しっかりと睡眠をとるようにしましょう！

体質によっても季節のごとに感じる
カラダの不調が異なってきます。

自分の体質を知って、
それぞれの季節の養生を合わせて
ケアをしていきたいですね。

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