今まで、ココロとカラダを
別々にケアしていました・・・

と生徒さんが話してくださいました。

あなたはどちらも
合わせてケアしていますか？

行動する時って、
カラダのことを考えて
行動するわけではなく、
多くの場合は「ココロ」の声を
選択して行動しているんですよね。

だから、「ココロ」を優先にして
カラダは後回しになっていることが
ほとんど。

あれと、これと、それと
ここまでやれたら寝よう～とか

これが食べたいな～と
と思って気分や好きなものを食べたり

ストレスや落ち込みを解消するために
食に走ったり

考えてみるとこれらはすべて
「ココロ」を優先しているんですよね

こういったことばかり続けていると
カラダの声ではないので
偏りが出てきてしまいます。

また、ココロをちゃんと
内観しておかないと・・・

実は何かのメリットが
無意識下にあることで
今ある症状につながってしまっている
ということもあります。

痩せたいと言いながらも
太っている方がよいという
メリットがあるとか・・・

たとえば、太っていることで
自分を傷つけられないように守っている
そんな方もいます。

この場合はその考え方を
手放すことをしないと痩せない
なんてことがあります。

ココロとカラダは
密接に関係していますので、

カラダのことでうまくいかないことが
あった時は一度、そのことに関して
ココロの偏りがないか考えてみてください。

偏りが起こってしまっている理由がわかると
カラダの悲鳴を解消することができます。

ココロの声とカラダの声を
統合していくことで
バランスの取れた状態になれます♪