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がんばれではなく、あなた自身に声をかけてほしい言葉とは？

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「がんばる」

私も昔から無意識に使っていた
言葉でした・・・

あなたはいかがですか？

本当に何もやっていない時は
もっとやりなさい！ってなることも
あるかと思いますが

 

多くの場合、すでに一生懸命やっていて
自分を追い込むほどがんばっている方もいます。

 

「がんばる」
と声をかけられるとどうですか？

重苦しくなったり、
つらくなったりしませんか？

 

私の中ではがんばらないとと思うと
カラダやココロがガチガチになって
うまく働かないイメージです。

ですので、ガチガチをゆるめる言葉
その調子、その調子。
大丈夫。
なるようになる。

 

安心するような言葉や応援することを
あなた自身に声を
かけてみてくださいね。

 

自然界の法則で考えると
植物などはその環境に合わせて順応して
力を発揮している状態だと思うのです。

 

そう考えると「がんばりすぎ」ではなく
最大限の力をのびやかに発揮する

このイメージを持って前に進めていくのが
良いのかなと思ったりします。

 

一番力を発揮出る状態を
どんどん夢を叶えていけますよね

 

私も来月に向けて薬膳心理カウンセラー®の
受講生さんとチャレンジを企画中。

自分の伸びしろを増やすチャレンジです。

 

みんなで初のことをすればこわくない笑
楽しみながら進めてみたいと思います♪

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