ブログに感想をいただきました。

ありがとうございます！
励みになります～～

まったく元気が出ず、
やる気もおきないということが
起こっていて

ご自身の行きたい
イベントに行くことができず
もどかしく感じていたそう

そう、この状態、
なんで私はこうなのかしら？？

と思うとマイナスに
入っていってしまいますが、

これをエネルギーが不足するまで
がんばってくれていたんだねという
気づきにしていく

これが大切なのかなと思います。

やれることから一歩ずつですね。

さて、薬膳を取り入れていくのに
大切なことをお伝えしますね。

私は16年薬膳を学び続けていて
効果を感じる人、そうではない人には
共通のポイントがあります。

「健康のものさし」を
自分の中に落とし込みできているか？
ということです。

薬膳は日本語にはない単語を使って
もともと表現されています。

この単語を自分の中で落とし込みができて
やっと健康のものさしを
作り上げていくことができます。

健康のものさしとは
私が使っている表現ですが、

今のあなたの症状に対して
このケアが合っているのか？
を判断できる基準となるものです。

この健康のものさしを身につけていけば
あなたの症状や体質が変わっても
その時々にあったケアが
できるようになるのです。

それが中途半端な学びだと
このものさしが正しくできていないので
自分のカラダを見ていくときに
くるったものさしで測ることになり

合っていないケアをしてしまう人が
多いのです。

その場合、効果が出ないだけでなく、
人によっては症状を悪化させたり、
他の症状につながってしまうこともあります。

たかが食材と思われるかもしれませんが、
たくさんの方を見てきて
本当に間違ったことをすると
症状が悪化してしまうことがあるのです・・・

ですので、本気であなた自身を
ととのえていきたいという方は

まずはちゃんとした
「健康のものさし」を落とし込みが
出来るようにすることが
重要なポイントになります。

これをはずすと薬膳をやっていても
効果が出ない・・・につながりますし、

逆に健康のものさしが
自分で持てるようになると
自分でケアをしっかりできるようになります。